マインドフルネスとは
仏教の瞑想を起源とした
ストレス低減法で
「現代の瞑想」ともいわれます。
階上町にあるヨガスタジオ
セナジースタジオのオーナー
バリー・グロスマン(Barry Grossman)さんに
当山においで頂き
マインドフルネスを
ご指南頂けることとなりました。
お寺の静寂な空間で
心と向き合うひとときを
ご一緒しませんか?
どなた様でも
ご参加頂けますので
ご参加される方は
メールでご連絡下さいませ。
寺子屋ワークショップ
「お寺でマインドフルネス」
日程:令和元年5月19日(日)
時間:19時〜20時
会場:普賢院ふれあい豊山館
会費:1000円
※会費の一部は国際協力活動への寄附となります
申込:メールにて受付いたします。
メール fugenin643@gmail.com