あまりにも

花粉症の症状がひどいので

ダメ元でファスティングで

腸内環境を整えてみようと思いまして

数日前から実践しているのですが

驚くほど効果覿面です。

 

完全に症状が無くなるわけでないにせよ

かなり緩和されました。

 

そういえば

約20年前に行った

加行（けぎょう）という

厳しい入門の修行中も

鼻炎の症状が緩和されて

薬を服用しなくてもよい程でした。

 

ファスティングは

単なる断食ではなく

酵素ドリンクなどで

栄養などを補充して

水分も十分にとる方法です。

 

食べ物を消化して吸収する

活動にさくエネルギーが少なくなった分が

免疫活動に割かれることで

鼻炎の症状が緩和されているのではと

推測しています。

 

住職は春だけでなく

秋にも鼻がムズムズするので

鼻炎が盛んな時季に

ファスティングをしてみるのも

良い方法かもしれません。

 

花粉症持ちの身としては

この症状が緩和されることが

とてつもなく喜ばしいことです。

 

そもそも

修行時代の過ごし方が

ファスティングにも重なる部分があるので

修行に励むこと自体が

花粉症にも有意義と言えるかもしれません。